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夏天怎样做好防晒工作 ?

作者: 安然自若希    标签:    点击:9    时间:2017-07-08

简介

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    夏季来临,在这个阳光明媚的季节,正是MM们穿上美美的裙子出游的好日子!那么就有一个重要的问题来了,如何做好防晒工作呢?
    夏天怎样做好防晒工作 ?

工具/原料

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    隔离霜 防晒霜 防晒喷雾
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    防晒衣 遮阳伞 太阳帽

方法/步骤

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    隔离霜!具嘀芟苒疾有保护肌肤隔离紫外线的效果。使用方法:从最容易接触到阳光的地方两额骨为开始点,取适量的隔离霜,用指腹慢慢的向两脸颊中心处抹去,然后鼻子,下忍鸳惝软巴,眼部各一点,注意:鼻子容易出油,所以尽量少抹点!
    夏天怎样做好防晒工作 ?
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    防晒霜喇苻义谰!记住!一定是先抹了隔离霜之后再抹防晒霜!防晒效果越好的防晒霜,对肌肤的的伤害也就越大哦!所以寄噢剪飕在这之前擦上隔离霜,对皮肤比较好哦!涂抹脸颊的方法是和隔离霜一样的,身体防晒的话,建议用防晒喷雾,或者防晒乳霜!
    夏天怎样做好防晒工作 ?
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    吃!一些番茄红素含量高的食物的摄入,也有很好的防晒效果哦!小编给大家推荐一些吧:熟的番茄、西瓜、胡萝卜、番石榴、番木瓜等都是番茄红素含量高的食物!
    夏天怎样做好防晒工作 ?
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    多吃蓝莓、猕猴桃、葡萄、甘薯这种紫色、深紫色的食物,基本都含有花青素成分,也能起到防晒作用!
    夏天怎样做好防晒工作 ?
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    携带防晒工具!防晒衣!防晒衣也是现在流行的防晒装备。利用轻盈,通风等优势走红市场,在各大商场网上店铺都有售!
    夏天怎样做好防晒工作 ?
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    遮阳伞当然这不是下雨时用的雨外万尴操伞哦,在伞面的背面是黑色的或其他深颜色的伞,是具有很强防御紫外线的功能哦!太阳帽这个也可以不过戴着会比较热,建议大家购买尼龙材质的太阳帽!
    夏天怎样做好防晒工作 ?
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    多喝水!补水非常重要!都说女人是水做的,所以每天8杯水是必不可少的!而且这也是防晒的前提!
    夏天怎样做好防晒工作 ?

注意事项

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    少吃油炸类食物,芹菜、菠菜这类的感光食物!尽量还是少出门,避免光照日晒哈!
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    既然是出游,在防晒的前提,一定要做好安全防护措施!小编在这里住大家旅途愉快!再见!

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