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军训期间如何防晒

作者: flyLemon66    标签:    点击:9    时间:2017-07-07

简介

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    军训期间,我们的皮肤总害怕会变成黑黑的,还会被晒伤,那么我们应该如何防晒呢?
    军训期间如何防晒

方法/步骤

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    选择较高倍数的防晒霜,特别是南方地区,大概用50左右的。因为2小时要补一次,所以军训的时候随身带着,在休息的时候可以偷偷抹一点。
    军训期间如何防晒
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    不要吃坚果类的东西和感光食品(橙色系的,如橙子,芒果,胡萝卜),这些东西吃了很容易变黑。
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    每日使用一些晒后修复或补水的面膜来缓解皮肤的压力,美即和膜法世家的就不错。
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    每天早上军训前可以补充点维c,当年我军训的时候,每天一片维c泡腾片。
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    暴晒后不要马上用冷水洗脸,这会使黑色素迅速沉淀在皮肤里哦~
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    能打伞一定要打伞,就算在去操场的路上
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